Tule testi oma keha funktsionaalsust

Funktsionaalsuse test sobib nii aktiivsele harrastussportlasele kui ka saavutussportlasele. Testi põhjal on võimalik tuvastada, millised lihasgrupid vajavad venitamist ja/või tugevdamist. Testi andmed on aluseks personaalse treeningkava koostamisel.

Funktsionaalne test sisaldab:

  • testimist videoanalüüsiga (30 min)
  • biomehhaaniline süvaanalüüs andmete ja piltidega
  • individuaalne tagasiside testi tulemustega ning personaalne nõustamine näidisharjutuste ja soovitustega (30 min)
 
 
Testimine toimub Tartu Ülikooli spordihoones ja maksab 350.-
 
Võta ühendust ja lepi aeg kokku:
 
Tarmo Jallai
TÜ/Rocki üldkehalise ettavalmistuse treener
tel: 5650 8187
tjallai@yahoo.com

rock@ut.ee

 


Uudised ja teated

Tsinn ja Talts on Rockis
10.09.2010.
Korvpallimeeskond Tartu Ülikool/Rock sõlmis aastased lepingud Janar Taltsi ja Georgi Tsintsadzega. Janar Talts on juba liitunud meeskonnaga ja osaleb sel nädalavahetusel ettevalmistusturniiril Poolas.
Loe edasi
TÜ/Rock kutsub avatud treeningule
10.09.2010.
Korvpallimeeskond TÜ/Rock kutsub kolmapäeval 15. septembril kõiki poolehoidjaid avatud treeningule.
Loe edasi

G4S Korvpalli meistriliiga tabel

   Põhihooaeg

Mänge

V/K P
1 TÜ/Rock      
2 Rakvere Tarvas      
3 TTÜ KK      
4 Kalev/Cramo      
5 Valga/CKE Inkasso      
6 Tallinna Kalev      
7 KK Pärnu      
8 Kuremaa SK/Tartu Palliklubi      

MasterCard Balti korvpalliliiga tabel

  Põhihooaeg

Mänge

V/K P
1 Zalgiris      
2 Lietuvos Rytas      
3 Ventspils      
4 Siauliai      
5 TÜ/Rock      
6 VEF Riga      
7 Kalev/Cramo      
8 Valmiera      
9 Liepajas Lauvas      
10 Nevezis      

 

FIBA EuroChallange tabel

  Põhihooaja

Mänge

V/K P
1 TÜ/Rock      
2        
3        
4